Hej, jeg hedder Sofie Lykke og blev født den 23 marts 1978 under en massiv snestorm. Jeg har en dyb passion for sundhed og velvære.
Min uddannelsesmæssige baggrund fra Københavns Universitet og Professionshøjskole inkluderer en professionsbachelor i ernæring og sundhed. Udannelsen har grundlagt min forståelse for kroppens behov og sundhedens mange facetter.
Min rejse inden for sundhed har også ført mig til at blive certificeret yogalærer i og senere videreuddannet som personlig træner i 2017 for at kunne tilbyde mine klienter en helhedsorienteret tilgang til sundhed og velvære.
LÆR MERE OM ISBADNING
Min interesse for isbadning er ikke kun en hobby, men et område, jeg har studeret indgående og jeg har valgt at dele min viden gratis om isbad terapi gennem denne hjemmeside.
Her på siden skriver jeg om fordelene ved isbadning og den korrekte brug heraf. Jeg dykker også ned i relevant litteratur og forskningsartikler om emnet, hvilket underbygger det fællesskab, jeg prøver at skabe:
Et trygt sted, hvor mennesker kan lære og vokse sammen inden for dette fascinerende område.
For spørgsmål om mig og mine forløb relateret til kostvejledning og fysisk træning, så er du velkommen til at kontakte mig på sofielykke@isbadning.com
Jeg er altid åben for at dele min viden og erfaringer.
SPØRGSMÅL OG FEEDBACK
For generel rådgivning, hjælp og diskussion om isbadning og relaterede emner, tilbyder jeg gratis hjælp. Skriv venligst til support@isbadning.com 📧
Vores fællesskab vokser hver dag, og jeg værdsætter hvert enkelt bidrag og spørgsmål. Tak for din interesse, og jeg ser frem til at høre mere fra dig!
Med venlig hilsen,
